Ovo su prijatelji vašeg imuniteta
Teško je pobrojiti sve namirnice koje mogu biti korisne za ukupno zdravlje, tako i za bolje funkcionisanje imunog sistema. Izdvojili smo devet takvih namirnica, uobičajenih u našim krajevima, koje bi trebale redovno biti na našem jelovniku. JOGURT Jogurt sadrži mnoštvo probiotičkih bakterija, čuvara dobrog zdravlja. Možda i najbolji među mliječnim napicima je kefir. BROKULA Brokula …