Kada je temperatura visoka obično imamo smanjen apetit, a nutricinosti tvrde da je paradajz idealna namirnica u tropskim okolnostima. Ljekari savetuju da je važno i da izbegavamo slanu hranu, a posebno alkoholna pića. Alkohol je vazodilator, što znači da širi krvne sudove. Širenjem krvnih sudova telesna temperatura brže raste zbog čega će nam biti još toplije. Takođe, može doći i do dehidracije.
Nutricionisti savjetuju oprez i sa unosom kofeina ali i gaziranih pića. Oni ističu da se kafa i čaj mogu piti po vrućini, ali umjereno, uz dovoljan unos vode.
